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Como Cingapura foi da pobreza a um dos países com maior expectativa de vida do mundo
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![Como Cingapura foi da pobreza a um dos países com maior expectativa de vida do mundo](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossless,ret_img,w_1024,h_576/https://www.acre.com.br/wp-content/uploads/2024/11/Como-Cingapura-foi-da-pobreza-a-um-dos-paises-com.jpg)
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- Author, Lindsey Galloway
- Role, BBC Travel
Uma criança nascida em Cingapura, em 1960, provavelmente viveria (na época) até os 65 anos, mas uma criança nascida hoje, no país, pode ter uma expectativa de vida de mais de 86 anos, de acordo com as estimativas. Além disso, o número de centenários em Cingapura dobrou num período de 10 anos, de 2010 a 2020.
Este enorme salto na longevidade foi impulsionado, em grande parte, por políticas e investimentos públicos intencionais. A diferença foi suficiente para que o país fosse designado a sexta “zona azul” do mundo em agosto de 2023.
Cingapura é a mais nova região adicionada às “zonas azuis” (apelidada de “Zona Azul 2.0” por Buettner), e destaca-se das demais, em parte, porque a longevidade do seu povo se deve mais a políticas inovadoras do que a tradições culturais estabelecidas há muito tempo em outras comunidades da “zona azul”, como Icaria, na Grécia, ou Nicoya, na Costa Rica.
Mas não se trata apenas da quantidade de vida, a qualidade de vida também é apreciada pelos moradores locais. Conversamos com alguns deles para entender que políticas e práticas tornam suas vidas mais saudáveis e felizes — e o que eles recomendam a outras pessoas que almejam viver aqui em busca de uma vida mais longa.
Uma transição saudável
Os moradores de Cingapura testemunharam as mudanças graduais nas políticas do governo que afetam sua saúde e bem-estar.
![Mulher comendo macarrão](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/240/cpsprodpb/708f/live/a8c52530-875f-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 240w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/320/cpsprodpb/708f/live/a8c52530-875f-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 320w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/480/cpsprodpb/708f/live/a8c52530-875f-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 480w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/624/cpsprodpb/708f/live/a8c52530-875f-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 624w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/800/cpsprodpb/708f/live/a8c52530-875f-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 800w)
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“Tendo crescido aqui, vi pessoalmente a transformação na conscientização em relação à saúde da comunidade”, afirmou Firdaus Syazwani, que administra o blog de consultoria financeira Dollar Bureau.
“A forte tributação sobre o cigarro e as bebidas alcoólicas, aliada às rigorosas proibições de fumar em público, não só melhora a saúde individual, como também melhora os espaços públicos, tornando-os mais acolhedores e limpos. Chega de fumo passivo!”
Mas ele ficou surpreso ao saber da designação de Cingapura como “zona azul”, até pela grande quantidade de açúcar, sal e leite de coco usados nos pratos locais. Mas isso também está mudando (embora lentamente) por causa das políticas públicas.
“Dada a tendência da nossa culinária local de usar ingredientes mais ricos, o Conselho de Promoção da Saúde tem iniciativas para incentivar escolhas alimentares mais saudáveis entre os residentes”, explicou Syazwani.
“Medidas como a rotulagem nutricional obrigatória e a redução do teor de açúcar nas bebidas fizeram uma diferença notável nas escolhas e na conscientização sobre saúde pública. Embora ainda não se saiba exatamente quão eficaz é esta iniciativa, eu, pessoalmente, tendo a evitar bebidas açucaradas quando vejo esses rótulos.”
O sistema de saúde de Cingapura também recebeu elogios a nível mundial pela qualidade do atendimento e pela capacidade de contenção dos custos.
O Índice de Prosperidade Legatum de 2023 classificou o país como o melhor do mundo no que se refere à saúde dos cidadãos e à sua capacidade de acesso à assistência médica.
O país oferece cobertura universal de saúde, mas também conta com uma combinação de serviços privados e fundos para ajudar a cobrir as despesas do próprio bolso.
Espaços verdes
Mas não é apenas o sistema de saúde que desempenha um papel importante para que os moradores tenham uma vida mais longa.
Outras políticas, como uma rede de transporte público sólida, incentivam a mobilidade, enquanto colocar a limpeza do país como prioridade também proporciona aos residentes uma sensação de segurança e calma.
![Grupo de pessoas praticando alongamento em parque público de Cingapura](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/240/cpsprodpb/a6cf/live/e134ee00-875f-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 240w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/320/cpsprodpb/a6cf/live/e134ee00-875f-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 320w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/480/cpsprodpb/a6cf/live/e134ee00-875f-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 480w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/624/cpsprodpb/a6cf/live/e134ee00-875f-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 624w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/800/cpsprodpb/a6cf/live/e134ee00-875f-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 800w)
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“As iniciativas governamentais que priorizam a integração perfeita de parques, jardins e reservas naturais na paisagem urbana renderam a Cingapura a reputação de ser uma ‘cidade-jardim'”, afirmou Charu Kokate, sócia da empresa Safdie Architects, que liderou projetos emblemáticos como as torres residenciais Sky Habitat e o Aeroporto Jewel Changi.
“Apesar de morar em Cingapura há mais de 15 anos, sigo impressionada com o planejamento meticuloso da cidade. Seu foco em sustentabilidade, uso eficiente da terra e incorporação de espaços verdes na vida urbana é notável.”
“Embora as leis de Cingapura possam ser rigorosas, elas resultaram em um ambiente limpo e bem conservado”, acrescentou.
Um dos seus lugares favoritos é o Jardim Botânico. Localizado no centro da cidade, é o único jardim tropical reconhecido como Patrimônio Mundial da Unesco.
“Sua notável coleção de orquídeas e foco em pesquisa e conservação de plantas, fazem dele um refúgio para amantes da natureza, famílias e turistas que buscam paz e beleza”, afirmou Kokate.
Os parques públicos também servem como um centro para a comunidade, um fator que todos os pesquisadores de longevidade concordam ser essencial para viver uma vida longa e saudável.
“De jovens adultos a idosos, você encontra um amplo grupo demográfico praticando exercícios físicos com regularidade, o que é facilitado por parques públicos, aparelhos de academia e aulas de ginástica facilmente acessíveis em toda a cidade”, explicou Syazwani.
![Mulher de costas caminhando com cesto na cabeça entre orquídeas](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/240/cpsprodpb/8359/live/606078c0-8760-11ef-83dd-fbf1b9732cf0.jpg.webp 240w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/320/cpsprodpb/8359/live/606078c0-8760-11ef-83dd-fbf1b9732cf0.jpg.webp 320w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/480/cpsprodpb/8359/live/606078c0-8760-11ef-83dd-fbf1b9732cf0.jpg.webp 480w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/624/cpsprodpb/8359/live/606078c0-8760-11ef-83dd-fbf1b9732cf0.jpg.webp 624w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/800/cpsprodpb/8359/live/606078c0-8760-11ef-83dd-fbf1b9732cf0.jpg.webp 800w)
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Para aqueles que estão considerando se mudar para Cingapura, adotar esse espírito e estilo de vida comunitário é fundamental.
Syazwani recomenda o East Coast Park, um trecho de praia que oferece muitas opções de piquenique e espaço para caminhar enquanto se desfruta da brisa do mar.
Leis rigorosas
Embora a qualidade de vida possa ser alta em Cingapura, o preço de viver aqui também é proporcional.
O país costuma ser classificado como um dos lugares mais caros do mundo para se viver — aparecendo em segundo lugar no ranking da consultoria Mercer, depois de Hong Kong.
Embora a população seja diversificada, com pessoas de todo o mundo emigrando para lá, o governo prioriza um forte senso de coesão social, aplicado por meio de leis e fiscalização. O Estado tem leis (e penalidades) rigorosas contra jogar lixo na rua, fumar em público, usar drogas e até mesmo atravessar a rua fora da faixa.
Mas muitos moradores acreditam que as regras ajudam a manter o país um lugar mais seguro e belo para se viver.
“As políticas do governo estão cuidadosamente alinhadas com as necessidades da população, concentrando-se em melhorar a qualidade de vida em geral, apoiar a estabilidade econômica e manter a harmonia social”, disse Kokate.
“A estabilidade política de Cingapura desempenha um papel fundamental na promoção de um ambiente que incentiva o investimento empresarial, o crescimento econômico e a coesão social.”
![Pessoas caminhando em rua movimentada de Cingapura](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/240/cpsprodpb/35b2/live/9b593660-8760-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 240w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/320/cpsprodpb/35b2/live/9b593660-8760-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 320w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/480/cpsprodpb/35b2/live/9b593660-8760-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 480w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/624/cpsprodpb/35b2/live/9b593660-8760-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 624w, https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/800/cpsprodpb/35b2/live/9b593660-8760-11ef-9329-f30486eb2a33.jpg.webp 800w)
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O país também celebra sua diversidade, especialmente por meio de sua cena gastronômica de renome mundial e dos festivais anuais — do Ano Novo chinês ao Diwali hindu, do Ramadã muçulmano ao Natal cristão, passando pelo Festival Internacional de Artes.
“A cidade tem algo para todos, independentemente da idade”, observou Kokate.
“A sociedade multicultural abrange uma ampla variedade de tradições, criando uma experiência cultural rica e vibrante que aprimora a estadia de visitantes e expatriados.”
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Os ataques de drones russos danificaram uma usina térmica em Mykolaiv no sul da Ucrânia durante a noite, deixando 46.000 consumidores sem aquecer à medida que as temperaturas caem abaixo do congelamento, disse o primeiro -ministro ucraniano Denys Shmyhal.
“Isso foi feito deliberadamente para deixar as pessoas sem calor em temperaturas abaixo de zero e criar uma catástrofe humanitária”, disse Shmyhal no aplicativo Telegram Messenger.
O presidente ucraniano Volodymyr Zelenskyy disse que o ataque teve um impacto muito maior, deixando 100.000 na cidade sem calor.
“Uma cidade ucraniana comum. Infraestrutura civil comum. Não tem nada a ver com hostilidades ou a situação da linha de frente ”, disse ele em um post no X.
“Esta é mais uma demonstração clara de que os russos estão travando guerra contra nosso povo e contra a própria vida na Ucrânia”.
Ele acrescentou que as equipes de reparo estão “trabalhando incansavelmente” para restaurar o aquecimento em Mykolaiv.
Hoje, mais de 100.000 pessoas em Mykolaiv ficaram sem aquecimento depois que um drone russo russo atingiu a infraestrutura crítica da cidade. Uma cidade ucraniana comum. Infraestrutura civil comum. Não tem nada a ver com hostilidades ou a situação da linha de frente. Isso é…
– Volodymyr Zelenskyy / Volodymyr Zelenskyy (@zelenskyyua) 16 de fevereiro de 2025
A Rússia atacou a Ucrânia com 143 drones durante a noite, mas os militares ucranianos disseram que abateram 95 deles, enquanto 46 não atingiram seus alvos, provavelmente graças ao uso de contramedidas eletromagnéticas que interrompem os ataques de drones.
Pelo menos uma pessoa ficou ferida nos ataques noturnos que também danificaram casas na região de Kiev, disseram autoridades ucranianas. A temperatura em Mykolaiv deve cair para menos de 7 graus Celsius (19,4 Fahrenheit) na noite de domingo.
Charles Stratford, da Al Jazeera, reportagem de Kiev, disse que o exército ucraniano anunciou que viu um “aumento nos ataques das forças russas” nas últimas 24 horas.
“Em geral … não vimos grandes ganhos obtidos pelas forças russas há meses – mas nenhuma indicação de que os combates estão diminuindo”, disse ele.
Proteja o mundo ‘do mal’
À margem da Conferência de Segurança de Três Dias de Munique, que termina no domingo, Zelenskyy instou os aliados ocidentais a aumentar a defesa aérea da Ucrânia.
Zelenskyy disse que a Rússia agora detém 20 % da Ucrânia e está lentamente avançando no leste, quando a invasão em larga escala de Moscou se aproxima de seu terceiro aniversário.
Ele citou dados mostrando que, na semana passada, a Rússia havia lançado cerca de 1.220 bombas aéreas, mais de 850 drones e mais de 40 mísseis em áreas controladas pelo governo da Ucrânia.
Não houve comentários imediatos da Rússia.
“A Europa e o mundo devem estar melhor protegidos de tão mal e preparados para enfrentá -lo”, disse Zelenskyy em um posto de telegrama.
“Isso requer uma política externa forte e unida sobre Putin, que iniciou esta guerra e agora está expandindo -a globalmente”, disse ele.
“Juntamente com a Europa, os EUA e todos os nossos parceiros, podemos terminar esta guerra com uma paz justa e duradoura.”
O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, chocou os aliados europeus e a Ucrânia nesta semana, chamando seu colega russo, Vladimir Putin, sem consultá -los ou Kiev de antemão e declarar um início imediato de negociações de paz.
Coisas ‘movendo -se rapidamente’
Enviado da Ucrânia de Trump, general Keith Kellogg, disse no sábado que a Europa não terá um assento na mesa Para as negociações de paz na Ucrânia depois que Washington enviou um questionário às capitais europeias para perguntar o que elas poderiam contribuir para as garantias de segurança para Kiev.
James Bays, da Al Jazeera, relatando de Munique, disse que uma reunião de emergência de ministros das Relações Exteriores da União Europeia “se reuniu apressadamente” sobre as preocupações de que eles-assim como a Ucrânia-podem ser de fora nas negociações de paz lideradas pelos EUA com a Rússia que devem acontecer na Arábia Saudita nos próximos dias.
No entanto, o ministro das Relações Exteriores da França, Jean-Noel Barrot, disse à France Inter Radio no domingo que o presidente Emmanuel Macron sediaria a reunião como planejado.
Cinco diplomatas europeus disseram que a reunião incluiria a França, o Reino Unido, Alemanha, Polônia, Itália, Espanha e Dinamarca, que representariam países bálticos e escandinavos.
“Não pode haver nada (feito) sem a Ucrânia e também nada sem a Europa”, disse o ministro das Relações Exteriores da Estônia, Margus Tsahkna.
Ele também confirmou que os líderes se reuniriam na segunda -feira.
“As coisas estão se movendo rapidamente”, disse ele à Al Jazeera. “Devemos ter certeza e claro sobre o que vamos fazer.”
Ele disse que os países europeus ainda podem fornecer “apoio” e “fundos” que eles prometeram.
No sábado, Zelenskyy pediu a criação de um exército europeu, argumentando que o continente não podia mais ter certeza da proteção dos EUA e só receberia respeito de Washington com um militar forte.
Em resposta, o ministro das Relações Exteriores da Polônia, Radoslaw Sikorski, disse em uma entrevista que os países europeus não criarão um exército unificado em resposta a ameaças da Rússia.
Questionado sobre a possibilidade da criação de um exército europeu, Sikorski disse ao World do Estado emissora de TVP: “Deveríamos ter cuidado com esse termo porque as pessoas entendem coisas diferentes”.
“Se você entende com isso a unificação dos exércitos nacionais, isso não acontecerá”, disse ele. “Mas fui um defensor da Europa, para a União Europeia, desenvolver suas próprias capacidades de defesa”.
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