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Confira tratamentos disponíveis para o câncer de mama – 18/10/2024 – Equilíbrio e Saúde

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Confira tratamentos disponíveis para o câncer de mama - 18/10/2024 - Equilíbrio e Saúde

Laiz Menezes

O tratamento contra o câncer de mama varia de acordo com o tipo e estágio do tumor. Algumas opções disponíveis são quimioterapia, cirurgia, radioterapia e hormonioterapia.

Uma paciente pode fazer, por exemplo, cirurgia para remoção parcial ou completa da mama, combinado com quimioterapia, para destruir células cancerígenas, e hormonioterapia, para bloquear a produção de hormônios que estimulam o crescimento do tumor.

Ainda há muitas dúvidas em relação aos tratamentos disponíveis, por isso, a Folha procurou especialistas para entender os principais métodos utilizados para enfrentar a doença.

Cirurgia

A cirurgia para o tumor mamário pode ser total (mastectomia) ou parcial (conservadora), ou seja, a paciente pode retirar toda a mama ou somente a parte em que esteja o tumor.

Chefe do serviço de mastologia do Hospital São Vicente de Paulo, no Rio de Janeiro, Juliana Kamache explica que a cirurgia é realizada em todas as pacientes com tumores não metastáticos (quando o câncer ainda não saiu da mama e se espalhou para outras partes do corpo, como pulmões e fígado).

O que vai definir um procedimento total ou parcial é o tamanho do tumor. Se estiver maior e em várias partes da mama e axila, será necessária uma cirurgia mais radical, por exemplo.

Além disso, segundo a médica, quando o câncer é mais agressivo e o tumor está muito grande, a paciente passa por sessões de quimioterapia antes da cirurgia. Caso ela não responda ao tratamento, pode ser indicada radioterapia.

“Nesses casos, o objetivo é diminuir o tumor para que a gente consiga operar. São raros os casos em que o tratamento pré-cirurgia não é eficaz”, diz.

No caso de tumores metastáticos (quando já se espalhou para outros órgãos do corpo), é preciso avaliar o quadro de saúde de forma individual para que seja encontrado o melhor tratamento, que pode incluir cirurgia, em alguns casos, mas geralmente é combatido também de outras formas.

Radioterapia

A radioterapia é um tratamento oncológico que utiliza radiação ionizante para destruir células tumorais. Em geral, são divididas em duas modalidades principais:

  • Radioterapia externa (teleterapia): quando a radiação é direcionada à área afetada —no caso, a mama— por meio de um equipamento que gera um feixe de radiação
  • Braquiterapia: neste método, uma fonte radioativa é colocada em contato ou próxima ao tumor, para irradiar também uma área mais localizada

Segundo o radio-oncologista Gustavo Nader, do Hospital Sírio-Libânes, a radioterapia é indicada principalmente após a cirurgia, de forma complementar ao tratamento. Também pode ajudar no alívio de sintomas em casos de câncer metastático.

“Nos casos metastáticos, a radioterapia faz um papel paliativo para controle dos sintomas, como dor e sangramento, ou para eliminar focos da doença”, afirma.

O médico detalha ainda que os efeitos colaterais da radioterapia podem incluir sensibilidade na área tratada, que pode ficar avermelhada e, em alguns casos, pode ocorrer descamação. Também pode ocorrer coceira na região irradiada e algum grau de desconforto e dor na mama.

De modo geral, os efeitos colaterais da radioterapia são mais leves e localizados em comparação com os da quimioterapia, e a maioria das mulheres não precisa fazer grandes alterações na rotina durante o tratamento.

Quimioterapia

A quimioterapia é um tratamento que utiliza medicamentos para destruir células cancerígenas. Podem ser administrados antes ou após a cirurgia, a depender do caso, de forma oral ou endovenosa (na veia).

“A quimioterapia e a radioterapia são duas formas absolutamente distintas de tratamento”, afirma o oncologista clínico Artur Katz, do Hospital Sírio-Libanês.

Enquanto a radioterapia trata somente a área que é dirigida, sem oferecer uma cobertura global, a quimioterapia procura perseguir e destruir células cancerígenas em todo o corpo.

O tratamento é indicado para cânceres mais agressivos e que têm potencial de se espalharem para outras partes do corpo e da própria mama.

Com relação aos efeitos colaterais, as pacientes podem enfrentar fadiga (grande cansaço, desânimo), queda de cabelo (alopecia), infertilidade, enjoo, vômito, lesões da boca, dores musculares e diarreia.

Hormonioterapia

A hormonioterapia é um tipo de tratamento usado exclusivamente em mulheres com tumores hormonais, ou seja, quando o estrogênio e progesterona estimulam o crescimento do câncer. Assim, os medicamentos bloqueiam a produção desses hormônios.

“Esse tratamento envolve medicamentos orais, injeções intramusculares e, em alguns casos, procedimentos como a ablação ovariana, ou seja, a interrupção temporária ou definitiva do funcionamento dos ovários”, explica Artur Katz.

Os efeitos colaterais da hormonioterapia podem incluir dores nas articulações, ganho ou perda de peso, fadiga, perda de libido e osteoporose (ossos mais finos e porosos, o que pode causar fraturas).

Terapia-alvo e imunoterapia

Existem pacientes diagnosticadas com um tipo de tumor chamado de carcinoma HER2 positivo. No câncer de mama, a terapia-alvo costuma atuar contra esse câncer.

A proteína HER2 promove o crescimento das células mamárias. No câncer, essa proteína é encontrada em excesso em células cancerígenas, o que estimula o crescimento da doença.

Já a imunoterapia trabalha para que o próprio sistema imunológico da paciente ataque o tumor. É utilizado em subtipos específicos de câncer de mama, especialmente em tumores chamados triplo-negativos, que não expressam receptores de estrogênio, progesterona ou da proteína HER2.

O que o SUS oferece?

Segundo o Ministério da Saúde, para o tratamento de câncer de mama, o SUS (Sistema Único de Saúde) oferece todos os tipos de cirurgia, como mastectomias, cirurgias conservadoras e reconstrução mamária, além de radioterapia, quimioterapia, hormonioterapia e tratamento com anticorpos (imunoterapia).

No SUS, a mulher diagnosticada com câncer de mama deve receber o primeiro tratamento no prazo de até 60 dias a partir do dia em que for firmado o diagnóstico.

Esta reportagem faz parte de projeto desenvolvido com apoio do Hospital Sírio-Libanês





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Netanyahu diz que Hezbollah tentou matá-lo – DW – 20/10/2024

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Netanyahu diz que Hezbollah tentou matá-lo – DW – 20/10/2024

Pular próxima seção Polícia alemã prende homem por suposta conspiração para atacar a embaixada israelense em Berlim – relatório

20 de outubro de 2024

Polícia alemã prende homem por suposta conspiração para atacar embaixada israelense em Berlim – relatório

A polícia alemã prendeu um homem suspeito de planejar um ataque à embaixada de Israel em Berlim.

Comandos invadiram o apartamento do suspeito em Bernau, perto de Berlim, no sábado, após uma denúncia de uma agência de inteligência estrangeira não especificada, de acordo com Foto jornal.

A agência de notícias AFP informou que o homem também teria ligações com o chamado grupo extremista “Estado Islâmico”.

Além disso, a polícia invadiu um apartamento na cidade de Sankt Augustin, no oeste da Alemanha, em conexão com o caso, Foto relatado.

O embaixador israelense Ron Prosor agradeceu às autoridades alemãs por “garantirem a segurança da nossa embaixada” em uma postagem no X.

https://p.dw.com/p/4lzgl

Pular próxima seção EUA investigando vazamento de documentos confidenciais que supostamente mostram o plano de Israel para atacar o Irã

20 de outubro de 2024

EUA investigam vazamento de documentos confidenciais que supostamente mostram o plano de Israel para atacar o Irã

Os EUA estão investigando um vazamento de documentos altamente confidenciais com informações sobre os preparativos de Israel para uma potencial ataque ao Irão.

Os meios de comunicação norte-americanos Axios e CNN relataram pela primeira vez a notícia sobre os documentos confidenciais que apareceram no Telegram.

Os documentos são atribuídos à Agência de Inteligência Geoespacial dos EUA e à Agência de Segurança Nacional e observam que Israel tem reposicionado meios militares depois Ataque com mísseis do Irã em 1º de outubro.

Os documentos ultrassecretos só podiam ser compartilhados entre os chamados Cinco Olhos parceiros de inteligência – EUA, Reino Unido, Canadá, Nova Zelândia e Austrália.

O Pentágono reconheceu o vazamento em um comunicado, mas recusou mais comentários. As autoridades dos EUA estão investigando como os documentos foram obtidos.

Não há confirmação da autenticidade dos documentos. Se forem verdadeiras, isso significaria uma grande violação de inteligência.

A fuga de informação ocorre numa altura em que as autoridades norte-americanas disseram que iriam redobrar os seus esforços com mediadores para pressionar por um acordo de cessar-fogo em Gaza.

A liderança de Israel tem sublinhado repetidamente que não deixará O ataque com mísseis do Irã ficar sem resposta.

Como poderá ser a retaliação de Israel?

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https://p.dw.com/p/4lzfN

Pular próxima seção Mídia do Hamas: Ataques israelenses matam dezenas no norte de Gaza

20 de outubro de 2024

Mídia do Hamas: Ataques israelenses matam dezenas no norte de Gaza

Pelo menos 73 palestinos foram mortos em ataques israelenses que atingiram diversas casas em uma cidade no norte da Faixa de Gaza, Hamas disse a mídia.

Os médicos disseram que os ataques aéreos atingiram um edifício de vários andares na cidade de Beit Lahiya e danificaram várias casas próximas.

A gestão do Hamas Gaza o escritório de mídia do governo também disse que várias pessoas ficaram feridas e desaparecidas.

O Ministério da Saúde palestino disse que os ataques israelenses atingiram os andares superiores do Hospital Indonésio em Beit Lahiya e as forças abriram fogo contra ele, causando pânico.

de Israel os militares disseram que estava operando perto do hospital e “não houve fogo intencional direcionado contra ele”.

Outra autoridade israelense disse que os números de vítimas eram provavelmente exagerados e não correspondiam às informações coletadas pelos militares israelenses.

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Pular próxima seção Netanyahu acusa Hezbollah de tentativa de assassinato

20 de outubro de 2024

Netanyahu acusa Hezbollah de tentativa de assassinato

de Israel Primeiro Ministro Benjamim Netanyahu acusou o apoio do Irão Hezbolá de tentar assassiná-lo.

O gabinete de Netanyahu disse que um drone foi lançado em direção à sua residência na cidade central de Cesaréia, mas ele e sua esposa não estavam em casa no momento e não houve feridos.

Primeiro-ministro de Israel diz que Hezbollah tentou ‘assassiná-lo’

Para ver este vídeo, ative o JavaScript e considere atualizar para um navegador que suporta vídeo HTML5

“A tentativa do Hezbollah, representante do Irã, de assassinar a mim e à minha esposa hoje foi um erro grave”, disse Netanyahu em um comunicado.

“Qualquer pessoa que tente prejudicar os cidadãos de Israel pagará um preço alto”, disse ele em comentários dirigidos a Teerã e “seus representantes”, que incluem do Líbano Hezbolá.

O grupo militante não reconheceu o ataque, mas na noite de sábado a missão iraniana das Nações Unidas disse que “esta ação foi tomada” pelo Hezbollah.

Inicialmente, um transbordamento do Gaza O conflito, meses de troca de tiros na fronteira conjunta entre Israel e o Líbano, onde o Hezbollah está baseado, transformou-se num conflito total no final de Setembro.

mm/rm (Reuters, AP, AFP)

https://p.dw.com/p/4lzVn



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Revisão do FGTS: recurso pede correção retroativa – 17/10/2024 – Mercado

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Revisão do FGTS: recurso pede correção retroativa - 17/10/2024 - Mercado

O SD (Solidariedade) entrou com recurso no STF (Supremo Tribunal Federal) contra decisão da corte que alterou a correção do FGTS (Fundo de Garantia do Tempo de Serviço) em junho deste ano.

O partido, responsável pela ação de 2014, quer que a alteração seja retroativa a, pelo menos, cinco antes antes do julgamento, abrangendo todos os trabalhadores. Caso não seja possível, pede que os atrasados sejam pagos ao menos para quem entrou com ação na Justiça.

Em 12 de junho, ao julgar a ADI (Ação Direta de Inconstitucionalidade) 5.090, os ministros decidiram que o trabalhador deve receber de correção do FGTS, no mínimo, a reposição da inflação medida pelo IPCA (Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo).

Segundo o deputado Paulo Pereira da Silva, o Paulinho da Força, presidente do Solidariedade, o partido recorreu ao Supremo por entender que a decisão é “estranha”.

“Eles decidiram que a correção era pequena, que tinha que ter uma outra correção, pelo menos de acordo com a inflação, e não deram nem um centavo para quem perdeu para o passado. Ou seja, se reconhece que tem perdas e corrige para frente, como é que não corrige para trás?”, questiona.

Por sete votos a quatro, os ministros do STF aceitaram, em junho deste ano, a proposta do governo de manter a correção do FGTS em 3% ao ano mais TR (Taxa Referencial) e o pagamento do lucro do fundo, desde que seja garantido, ao menos, a inflação oficial do país.

Se a atualização não atingir o IPCA, o Conselho Curador do FGTS deve definir qual será a forma de alcançar a remuneração mínima.

No embargo do Solidariedade, a justificativa é de que, quem entrou com a ação tinha expectativa de ver seu saldo passado corrigido também, e esperou na Justiça anos por uma decisão.

“Assim, os trabalhadores que ingressaram com ações judiciais questionando a validade da Taxa Referencial o fizeram com a expectativa de que, em caso de declaração de inconstitucionalidade por este E. STF, os efeitos seriam aplicados de forma retroativa”, diz o documento.

“Tal expectativa está, inclusive, alinhada com a prática jurisprudencial desta Corte Constitucional. Portanto, é essencial que essa posição seja revista, reconhecendo a legitimidade dos questionamentos apresentados nas ações judiciais em curso”, afirma o embargo.

Mário Avelino, presidente do Instituto Fundo de Garantia do Trabalhador, diz acreditar que o embargo não irá prosperar porque caracteriza a decisão do Supremo como política, em um acordo que envolveu a AGU (Advocacia-Geral da União), que representa o governo na Justiça, e as centrais sindicais.

Segundo Avelino, o STF precisaria tratar, em embargos esclarecedores da decisão, que o trabalhador que entrou com ação na Justiça não precisa pagar valores de custas de sucumbência —quando se perde um processo— já que não houve vencidos nem derrotados.

“A ação foi aceita parcialmente. Não houve ganhadores nem perdedores. O governo não vai pagar nada retroativo”, afirma.

De acordo com Avelino, há hoje 1,5 milhão de ações individuais que podem render R$ 12 bilhões em honorários para a Caixa Econômica Federal, gestora do FGTS, e já há juízes condenando trabalhadores. O instituto deve dar início, em breve, a uma campanha contra a cobrança desses valores.

O instituto enviou ofício para o STF, o governo federal e a AGU e, agora, após a campanha pretende levar os apelos também os presidentes do Senado e da Câmara dos Deputados.

A ADI 5.090 foi levada ao Supremo em 2014 pelo Solidariedade, após estudo encomendado pela Força Sindical demonstrar perdas de cerca de 90% no FGTS desde que o fundo passou a ser corrigido pela TR, em 1999.

O pedido era para que a taxa fosse considerada inconstitucional e substituída por um índice de inflação —podendo ser o INPC (Índice Nacional de Preços ao Consumidor), que atualiza salários de trabalhadores, ou IPCA-E (Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo – Especial).

O motivo de a TR não ter sido derrubada é de que a taxa é usada nos contratos de financiamento imobiliário. Caso isso ocorresse, a compra da casa própria seria afetada, prejudicando especialmente trabalhadores de baixa renda.

Nesta ano, a Caixa pagou R$ 15,2 bilhões de lucro do FGTS a 130,8 milhões de trabalhadores. O dinheiro foi creditado nas 218,6 milhões de contas com saldo em 31 de dezembro de 2023.

No ano passado, foram distribuídos R$ 12,719 bilhões, equivalente a 99% do lucro de R$ 12,848 bilhões.

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Rachel Maia na CasaFolha: ‘é desafiador, não impossível’ – 20/10/2024 – Poder

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Rachel Maia na CasaFolha: 'é desafiador, não impossível' - 20/10/2024 - Poder

Uirá Machado

Rachel Maia foi uma exceção no mundo corporativo. Sendo mulher, enfrentou os obstáculos sexistas que tornam a presença feminina minoritária nos cargos de chefia. Sendo negra, viu os obstáculos se multiplicarem pelo fator do racismo. Mas seguiu em frente e se tornou a primeira mulher negra a presidir uma grande empresa no Brasil.

“Era desafiador e continua sendo desafiador para mulheres, para mulheres pretas como eu, de pele retinta, mas isso não significa que seja impossível”, afirma na CasaFolha, uma plataforma de streaming com cursos exclusivos recém-lançada pela Folha.

Em suas aulas, Rachel conta sua experiência e dá dicas sobre como avançar na carreira dentro do ambiente empresarial, sem nunca perder de vista a realidade brasileira. “Estamos falando de um país que é machista, preconceituoso e excludente. Nós não podemos ignorar”, diz a executiva, que comandou empresas como Tiffany, Pandora e Lacoste.

Não foram poucas as vezes em que Rachel sentiu o machismo. Ela afirma que, em reuniões das quais participava, as pessoas —sobretudo homens— perguntavam: “Onde está a presidente?”. O racismo também foi frequente, tanto na forma de supostas piadas quanto na manifestação explícita de preconceito.

“Esse preconceito tira a pessoa do eixo. Eu posso dizer para você: ‘não se impacte’. Mas, como humano, nós vamos nos impactar, vamos sentir. E, muitas vezes, aquilo pode ser prejudicial para a carreira. Mas ó: siga em frente. Mesmo com dor, com dor física”, diz em uma de suas aulas.

Ela afirma que, em seu caso, seguiu em frente apesar da dor física por saber a importância de se tornar uma referência para outras mulheres em geral e mulheres negras em particular. “É um desafio que ainda vai permanecer no mercado, porque os olhos não estão acostumados a ver mulheres nessas cadeiras principais de liderança.”

Todos os vídeos com as lições da empresária estão disponíveis para assinantes em casafolhasp.com.br. A plataforma já conta com 12 cursos completos de grandes personalidades, como a Monja Coen, que ensina meditação, e o ex-ministro Pedro Malan, que fala sobre análise econômica. Além disso, novos conteúdos serão incluídos todos os meses.

Hoje atuando como conselheira executiva, Rachel afirma que, ao longo de sua trajetória, quando as oportunidades se apresentaram, ela sempre estava preparada.

Criada na periferia de São Paulo, na zona sul da cidade, ela frequentou uma escola pública até chegar ao ensino médio. Nesse momento, conseguiu um estágio e bancou seus estudos em uma escola técnica, na área de contabilidade.

Depois, fez ciências contábeis em uma faculdade que, de acordo com seu relato, não era de primeira linha e representava um entrave para voos futuros no universo corporativo.

“Entendi que eu tinha que me aprimorar, que eu tinha que apostar em mim mesma, mas trazendo chancelas, porque era aquilo que o mercado corporativo estava demandando: chancelas para o meu currículo.”

A primeira coisa que fez foi estudar inglês: pegou todo o dinheiro que tinha guardado e passou um ano e meio no Canadá. Não por hobby, mas por necessidade.

“Chega de dizer ‘não sou obrigado a ter outra língua’. Posso te falar? Isso vai definir aonde você quer chegar. Você quer estar nesse universo [corporativo]? Então você tem que entender com quais armas você tem que lutar”, afirma na CasaFolha.

A segunda coisa que fez foi buscar as tais chancelas: cursos, especializações e MBAs em instituições de ponta, incluindo a prestigiosa Universidade Harvard, nos Estados Unidos. Nunca deixou de estudar —mesmo hoje, como CEO da RM Consulting, estuda sustentabilidade na USP.

“Mas o conhecimento não está só nos livros. Está também nas pessoas à sua volta”, alerta. Rachel fala, por exemplo, da importância de fazer networking e de ter mentores: “Pessoas que trazem experiência, que trazem perspectiva diferente da sua.”

Dizer que deu certo seria um eufemismo. A carreira de Rachel decolou, ela se tornou exemplo para outras pessoas e, agora, compartilha seu conhecimento para ajudar os demais, inclusive por meio do Instituto Capacita-me, um projeto social que fundou com foco em maiores de 18 anos em situação de vulnerabilidade socioeconômica.

Na CasaFolha, ela dá dicas sobre entrevista de emprego, preparação do currículo, organização pessoal, liderança e rotina de CEO, entre outros temas. Mas um assunto tem lugar especial em suas considerações: vida pessoal.

É que, além dos obstáculos que enfrentou como mulher negra, Rachel precisou lidar com outro fator que costuma custar ou atrasar a evolução na carreira: a gravidez.

Mais uma vez, seguiu em frente. Hesitou, questionou a própria capacidade. Tornou-se mãe solo e diz não ter dúvidas de que os filhos foram um ponto de virada crucial em seu crescimento.

“A minha responsabilidade na maternidade me fez abrandar o meu olhar. Me fez reavaliar o tempo. Me fez ter a sensibilidade do acolhimento.”

Como assinar a CasaFolha

Para assinar a plataforma, basta entrar em casafolhasp.com.br/assine. A assinatura, com desconto de 67% no lançamento, sai por R$ 19,90 por mês no plano anual (R$ 59,90 sem a promoção) e inclui acesso ilimitado a todas as notícias da Folha no site e no app.

Quem já é assinante do jornal pode fazer o upgrade em condições especiais para ter à disposição todo o conteúdo da CasaFolha. Basta acessar casafolhasp.com.br/upgrade.


Os 12 cursos da CasaFolha


  • JORNADA DINHEIRO E CARREIRA

Ana Karina Bortoni, referência em conselho empresarial, é especialista em liderança, gestão e empreendedorismo. Atuou quase 20 anos na consultoria McKinsey e foi a primeira mulher CEO de banco de capital aberto no Brasil, quando liderou um processo de transformação no BMG

Curso – Inovar para evoluir

Ana Karina Bortoni explica a importância da evolução pessoal e corporativa. Ela dá dicas para líderes comandarem esse tipo de transformação nas empresas e discute temas importantes como o papel dos conselhos e o dilema trabalho presencial X trabalho remoto.

Candido Bracher foi presidente do Itaú Unibanco, o maior banco privado do Brasil. Em sua trajetória de 40 anos como executivo do setor financeiro, fundou o banco BBA e presidiu o Itaú BBA. É colunista da Folha

Curso – O novo papel do líder e a sustentabilidade

Como pensa um CEO? Candido Bracher oferece insights ao relembrar sua trajetória no setor financeiro, explica por que os líderes atuais precisam atuar contra as mudanças climáticas e aponta oportunidades na agenda ambiental.

Edu Lyra, influencer, empreendedor social multipremiado, é fundador e CEO da ONG Gerando Falcões, um ecossistema dedicado à superação da pobreza nas favelas

Curso – Os caminhos do empreendedor

Nascido em uma região extremamente pobre, Edu Lyra revela os segredos para ser um empreendedor de sucesso. Em pouco mais de dez anos, ele construiu uma rede que já impactou mais de 5.000 favelas no Brasil

Natalia Beauty é multiempreendedora e fundadora do Natalia Beauty Group, com atuação no mercado da beleza. Com serviços admirados por celebridades, ela tem mais de 11 milhões de seguidores nas redes sociais. É colunista da Folha

Curso – Criando marcas de valor

Natalia Beauty ensina a valorizar uma marca. Ela explica noções sobre mentalidade, cultura de empresa, branding, causa social, movimento de marca e marketing dos 5 sentidos. Ela também dá dicas para crescer nas redes sociais

Pedro Malan é um dos maiores economistas do Brasil. Foi ministro da Fazenda nos dois mandatos de FHC, presidente do Banco Central, negociador-chefe da dívida externa brasileira e representante do Brasil na Diretoria Executiva do Banco Mundial

Curso – Uma nova visão sobre a economia

Pedro Malan ensina a analisar a economia a partir de algumas tríades: a relação entre passado, presente e futuro; o olhar de curto, médio e longo prazo; a dinâmica nacional, regional e global; a articulação entre economia, política institucional e sociedade

Rachel Maia, empresária e conselheira executiva, é CEO da RM Consulting e fundadora do Instituto Capacita-me. Primeira mulher negra CEO de grande empresa no Brasil, presidiu a Lacoste e as joalherias Tiffany e Pandora

Curso – Como alavancar sua carreira

Rachel Maia ensina os caminhos para alavancar a carreira no mundo corporativo. Ela analisa algumas regras do jogo, explica a importância de buscar aperfeiçoamento e dá dicas para a entrevista de emprego, para se comportar no ambiente de trabalho e para exercer cargos de liderança



  • JORNADA TRANSFORMAÇÃO PESSOAL E BEM-ESTAR

Alexandre Kalache é médico gerontólogo e um dos maiores especialistas do mundo em longevidade. Foi diretor do Departamento de Envelhecimento e Saúde da OMS (Organização Mundial da Saúde) por mais de dez anos e é presidente do Centro Internacional de Longevidade Brasil

Curso – Envelhecimento ativo

Alexandre Kalache ensina o que é preciso saber para viver mais e melhor. Ele explica o que é a revolução da longevidade, fala de suas consequências e propõe um mantra: “quanto mais cedo você começar a se preparar para a velhice, melhor – mas nunca é tarde demais”

Bruno Gualano é doutor em educação física e esporte pela USP e fundador do Centro de Medicina do Estilo de Vida, onde conduz pesquisas científicas sobre nutrição e exercício. Classificado como um dos cientistas mais influentes do mundo, tem trabalhos premiado nessa área e é colunista da Folha

Curso – Fitness: o que funciona para uma mudança verdadeira

Bruno Gualano ensina o que sabemos sobre dois pilares da saúde e do bem-estar: alimentação saudável e atividade física. Com seu olhar de cientista, ele explica o que funciona e o que é bobagem no mundo fitness e dá dicas para quem quiser se manter em forma

Monica Andersen, doutora em psicobiologia, é professora da Unifesp, onde chefia a disciplina biologia do sono. Listada como uma das cientistas mais influentes do mundo, é diretora do Instituto do Sono e integrante da Sociedade Brasileira do Sono e da Sleep Research Society

Curso – A ciência do sono

Monica Andersen ensina a dormir melhor. Ela apresenta o que a ciência sabe sobre o tema, aponta maneiras de identificar problemas ligados ao sono, fala sobre a relação do sono com a sexualidade e dá dicas úteis para todas as pessoas

Monja Coen é missionária oficial da tradição zen-budista Soto Shu, com sede no Japão. Fundadora da comunidade Zendo Brasil, tem mais de 300 discípulos e publicou mais de 30 livros, entre os quais “Aprenda a Viver O Agora” e “O Sofrimento É Opcional”

Curso – O poder da meditação

Monja Coen Roshi ensina técnicas de zazen, a prática da meditação sentada. Ela também fala dos princípios do zen-budismo e dá dicas sobre como lidar com o sofrimento, melhorar a tomada de decisões e aprender a viver o agora

Suzana Herculano-Houzel é bióloga e neurocientista da Universidade Vanderbilt (Estados Unidos). Premiada internacionalmente, é a primeira mulher editora-chefe no Journal of Comparative Neurology. Entre seus vários livros está “A Vantagem Humana – Como Nosso Cérebro se Tornou Superpoderoso”. É colunista da Folha

Curso – O potencial do cérebro

Suzana Herculano-Houzel ensina por que nosso cérebro se tornou superpoderoso e, com base nos conhecimentos da neurociência, mostra o que podemos fazer para nos tornarmos mais inteligentes, tomarmos decisões melhores e sermos mais felizes

Vera Iaconelli é psicanalista e doutora em psicologia pela USP. Diretora do Instituto Gerar de Psicanálise, escreveu os livros “Criar Filhos no Século XXI” e “Manifesto Antimaternalista”. É colunista da Folha

Curso – Criar filhos no século 21

Criar filhos sempre foi difícil, mas o século 21 impõe desafios inéditos a pais, mães e qualquer pessoa que decida se dedicar a essa tarefa. Vera Iaconelli faz uma discussão profunda sobre o assunto e traz insights sobre temas como internet, crise da adolescência e dificuldade para estabelecer limites



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