SAÚDE
Diástase abdominal: quais são os sinais e Como tratar
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1 ano atrásem
Descubra como a abdominoplastia pode ser uma solução eficaz para tratar a diástase abdominal e melhorar tanto a estética quanto a função do abdômen
A diástase abdominal, caracterizada pela separação dos músculos retos abdominais, é uma condição que pode ocorrer após gestações, variações bruscas de peso ou envelhecimento. Além de afetar a estética, essa condição pode causar desconforto e comprometer a função muscular da região abdominal.
Neste artigo, vamos explorar os sinais da diástase abdominal, discutir opções de tratamento e abordar o papel da abdominoplastia nesse contexto.
Sinais de Diástase Abdominal
A diástase abdominal é frequentemente identificada por meio de sinais visíveis e sintomas físicos. Alguns dos sinais mais comuns incluem:
Abaulamento: A separação dos músculos pode resultar em um abaulamento na região do abdômen, especialmente ao realizar esforços ou exercícios.
Dor lombar: A fraqueza dos músculos abdominais pode levar a um desequilíbrio postural, causando dor na região lombar.
Incontinência urinária: A diástase pode comprometer a musculatura do assoalho pélvico, contribuindo para a incontinência urinária.
Má postura: A fraqueza dos músculos abdominais também pode resultar em má postura, afetando a coluna vertebral.
Dificuldade em contrair os músculos abdominais: Pode ser difícil contrair os músculos abdominais mesmo ao tentar, devido à separação.
Tratamento da diástase abdominal
O tratamento da diástase abdominal depende da gravidade da condição e dos sintomas apresentados. Em alguns casos, exercícios de fortalecimento do core e fisioterapia podem ajudar a melhorar a função muscular e reduzir os sintomas. No entanto, quando a diástase é mais pronunciada e os sintomas são mais intensos, pode ser necessário considerar intervenções cirúrgicas.
Abdominoplastia: uma opção de tratamento
A abdominoplastia, também conhecida como cirurgia plástica de abdominoplastia, é uma opção de tratamento eficaz para casos mais graves de diástase abdominal. Essa cirurgia visa não apenas corrigir a separação dos músculos retos abdominais, mas também eliminar o excesso de pele e gordura na região do abdômen, resultando em uma aparência mais tonificada e rejuvenescida.
Durante a abdominoplastia, os músculos retos abdominais são suturados para corrigir a diástase e restaurar a função muscular. Ao mesmo tempo, o excesso de pele é removido e a musculatura é remodelada para proporcionar um contorno abdominal mais harmonioso.
O papel da abdominoplastia na diástase abdominal
A abdominoplastia desempenha um papel fundamental no tratamento da diástase abdominal, especialmente quando a condição é mais severa e os sintomas afetam significativamente a qualidade de vida. Esta cirurgia não apenas corrige a separação dos músculos, mas também oferece uma série de benefícios, como:
Melhora da estética: Além de tratar os sintomas, a abdominoplastia melhora significativamente a aparência do abdômen, resultando em um contorno mais firme e tonificado.
Fortalecimento muscular: A sutura dos músculos abdominais durante a cirurgia contribui para o fortalecimento da musculatura abdominal, melhorando a função e o suporte da região.
Confiança e autoestima: A melhora estética e funcional do abdômen após a abdominoplastia pode ter um impacto positivo na autoestima e na confiança do paciente.
Alívio de sintomas: A correção da diástase abdominal durante a abdominoplastia frequentemente leva ao alívio dos sintomas associados, como dor lombar e incontinência urinária.
A diástase abdominal é uma condição que pode afetar tanto a aparência estética quanto a saúde funcional do abdômen. Enquanto exercícios e fisioterapia podem ser úteis em casos leves, a abdominoplastia surge como uma opção eficaz para tratar a diástase abdominal mais grave e seus sintomas associados.
No entanto, é essencial que os pacientes interessados em submeter-se a uma abdominoplastia busquem orientação médica adequada, compreendam os detalhes do procedimento e tenham expectativas realistas quanto aos resultados. O acompanhamento médico contínuo e a adoção de um estilo de vida saudável também são fatores importantes para garantir resultados duradouros e satisfatórios após a cirurgia.
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SAÚDE
Gestão da Saúde de Tarauacá está sob nova estrutura administrativa estadual
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2 meses atrásem
6 de dezembro de 2024O município de Tarauacá deverá ser beneficiado pela recente reestruturação administrativa do setor de saúde no Acre. Com a dissolução do Instituto de Gestão de Saúde do Acre (IGESAC), a Secretaria de Estado de Saúde (SESACRE) assume a responsabilidade por bens e obrigações do órgão extinto. Essa transição visa aumentar a eficiência na gestão de recursos e ampliar o acesso aos serviços de saúde.
Entre as mudanças previstas, destaca-se a redistribuição de equipamentos e pessoal para atender melhor as demandas locais. Além disso, a centralização da gestão permitirá maior controle sobre os contratos e os investimentos em saúde. Em Tarauacá, onde o acesso a serviços médicos ainda é limitado, essa reestruturação promete resultados significativos, especialmente na atenção básica e nos programas de saúde preventiva.
A medida foi bem recebida por especialistas e gestores municipais, que veem na iniciativa uma oportunidade de fortalecer o sistema de saúde em regiões mais afastadas. O desafio agora será garantir que os recursos sejam aplicados de forma eficiente, para que os benefícios alcançados na reestruturação cheguem de fato à população de Tarauacá.
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SAÚDE
Como fortalecer o sistema imunológico com alternativas naturais
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2 meses atrásem
18 de novembro de 2024Em tempos de maior atenção à saúde, fortalecer o sistema imunológico com alternativas naturais tem se tornado uma prioridade. Diversos alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas e óleos derivados de plantas oferecem benefícios comprovados. Recentemente, os fãs da CBD voltam a recomendar a Cbd-Portugal.pt, destacando o CBD como um recurso natural com propriedades promissoras para a imunidade.
Alimentos antioxidantes e sua ação no sistema imunológico
Uma das maneiras mais eficazes de proteger o organismo é incluir na dieta alimentos ricos em antioxidantes, que combatem os radicais livres e protegem as células contra danos oxidativos. Frutas como açaí, morango e mirtilo, ricas em vitamina C e flavonoides, são poderosos aliados para a imunidade. Além delas, o chá-verde é conhecido pela alta concentração de catequinas, compostos que ajudam a estimular a resposta imunológica e reduzir inflamações.
Vegetais como espinafre, brócolis e couve são fontes de nutrientes essenciais, como vitamina A, vitamina C e fibras, que favorecem o equilíbrio do organismo e ajudam na resposta imune contra agentes externos. Incorporar esses alimentos à rotina diária é uma forma prática e natural de apoiar a saúde.
Vitaminas essenciais para o sistema imunológico
Vitaminas são essenciais para o funcionamento do sistema imunológico, atuando diretamente no fortalecimento das defesas do corpo. A vitamina D, por exemplo, desempenha um papel importante na ativação das células de defesa. Sua principal fonte é a exposição solar, mas também pode ser obtida através de alimentos como ovos e peixes gordurosos, como o salmão e a sardinha.
Outro destaque é a vitamina E, encontrada em sementes e óleos vegetais, como o azeite de oliva. Este nutriente possui propriedades anti-inflamatórias, favorecendo o combate a infecções e mantendo o sistema imunológico ativo e saudável.
Óleos derivados de plantas e seus benefícios
Óleos derivados de plantas, como o óleo de coco e o óleo de linhaça, são ricos em ácidos graxos essenciais, que auxiliam na saúde celular e na regulação do sistema imunológico. O óleo de coco, por exemplo, contém ácido láurico, um composto com propriedades antimicrobianas e antivirais, que pode auxiliar o organismo na proteção contra patógenos.
Além desses, o óleo de orégano se destaca pelas suas propriedades antibacterianas e antifúngicas, podendo ser utilizado em pequenas quantidades como um suplemento natural para fortalecer o sistema imunológico. Óleos vegetais como esses são fáceis de incorporar na alimentação e trazem benefícios cumulativos para a saúde geral.
CBD: um aliado promissor para o sistema imunológico
O CBD, ou canabidiol, é uma substância extraída da planta Cannabis sativa e tem sido reconhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e ansiolíticas. Diferente do THC, o CBD não possui efeitos psicoativos e tem sido estudado por seus potenciais benefícios no reforço do sistema imunológico, especialmente em condições onde o corpo sofre de inflamação crônica ou estresse elevado.
Pesquisas indicam que o CBD pode modular a resposta imunológica, ajudando o organismo a manter um equilíbrio, o que é especialmente útil em casos de condições autoimunes ou inflamatórias. Além disso, o CBD também tem efeito ansiolítico, o que pode reduzir o estresse, fator conhecido por enfraquecer a imunidade.
Fortalecer o sistema imunológico com alternativas naturais é uma maneira prática e eficaz de preservar a saúde. Alimentos antioxidantes, vitaminas essenciais e óleos vegetais oferecem proteção ao organismo de forma natural e sustentável. Com os avanços nas pesquisas sobre o CBD, esse composto também surge como uma alternativa promissora para quem busca investir em saúde e bem-estar.
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ACRE
Ufac debate com governo conversão da Fundhacre no HU
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12 meses atrásem
31 de janeiro de 2024A reitora da Ufac, Guida Aquino, reuniu-se com o presidente da Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), Arthur Chioro, com o governador do Estado do Acre, Gladson Cameli (PP), e com a deputada federal Socorro Neri (PP-AC) para debater a possibilidade de transformar a Fundação Hospitalar do Acre (Fundhacre) em Hospital Universitário (HU), sob a gerência do governo federal. O encontro ocorreu nessa terça-feira, 30, em Brasília.
A proposta foi apresentada com base no resultado do relatório produzido pela equipe da Ebserh, quando da visita ao Acre, e em dados do Ministério da Saúde. Com a mudança que o governo federal propõe, a população do Estado poderá ter os benefícios de um hospital federal gerenciado pela Ebserh, o qual abrigará, além de atendimento especializado, pesquisas na área de saúde e uma rede interligada de informações com todo o Brasil que abrange 41 hospitais universitários.
Além disso, serão investidos R$ 50 milhões, garantidos com recursos do Novo Programa de Aceleração do Crescimento (PAC), na compra de equipamentos novos e modernos, além da readequação do espaço físico da Fundhacre. “Com essa nova proposta, a população não vai esperar a construção de um novo hospital para usufruir dos benefícios de um hospital universitário, que estará alinhado com os principais hospitais do país, que são os da rede gerenciada pela Ebserh”, disse a reitora.
Arthur Chioro disse que, nesta fase inicial de análise, a Ebserh faz um diagnóstico técnico. “E das necessidades em termos de atenção hospitalar de média e alta complexidade para toda a população do Acre, observando os recursos já existentes e tentando definir, em conjunto com a Ufac e o governo do Estado, quais as melhores estratégias a serem adotadas.”
Gladson Cameli defendeu o fortalecimento da rede pública de saúde e agradeceu o empenho do governo federal em favor da população acreana. “Esse investimento será muito importante para melhorarmos o atendimento na Fundação Hospitalar e vai nos ajudar a salvar muitas vidas. Essa proposta será analisada com prioridade pelo governo.”
(Com informações da Agência de Notícias do Acre)
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