Mundo adolescente pode ter dificuldade sexual? Claro que sim! A gente pode ter dificuldade sexual em qualquer fase da vida. A boa notícia é que, no mundo jovem, às vezes fica bem mais fácil lidar com problemas desse tipo quando se tem uma atitude de busca de informação. Afinal, em muitos casos, é só esclarecer algumas dúvidas que o que está atrapalhando o prazer costuma ir embora.

Então é disto –dificuldades sexuais e principais dúvidas– que vamos falar agora.

As principais dificuldades sexuais que podem emergir no mundo adolescente têm a ver, em geral, com a ansiedade em relação ao desempenho. Nessa fase, são comuns emergirem na cabeça (e ficarem incomodando) perguntas como: “Será que vai ser bom?” “Será que vou conseguir?” “Será que vai dar certo?” “Será que vou ter prazer?” “Será que vai doer?” “Será que a outra pessoa vai gostar?”

E todo esse arsenal de dúvidas pode jogar baldes de água fria no desejo e no prazer.

Pior do que isso: essas dúvidas podem fazer com que a ansiedade fique altíssima antes, durante e até depois do encontro sexual, trazendo mais sofrimento do que satisfação. E é aí que as portas se abrem para as dificuldades sexuais, mesmo que a pessoa seja bem jovem e esteja com a saúde do corpo e dos hormônios pra lá de em dia.

Quais seriam essas dificuldades?

No campo masculino, a ansiedade elevada pode interferir na capacidade de ter e de manter a ereção, além de atrapalhar o controle da ejaculação. Aí, pode ser que, para alguns jovens, ocorra a ejaculação precoce (aquela que, mal começou o encontro sexual, já vem rapidamente).

Ou, em outros casos, a demora ou dificuldade em conseguir atingir o ponto máximo de prazer (que é o orgasmo) e, com isso, ejacular.

No campo feminino, a ansiedade elevada pode se misturar com medos e inquietações das mais variadas e fazer com que a jovem não consiga relaxar o suficiente para seu corpo entender as carícias como algo erótico e, assim, obter o máximo de prazer e chegar ao orgasmo

Pode atrapalhar também a fase da excitação, em que a vagina naturalmente se alarga, se aprofunda e se lubrifica para receber a penetração sem dor. Em alguns casos, contrai-se involuntariamente a musculatura da região vaginal e a penetração dói. Ou a vagina fica tão fechada que é impossível a penetração ocorrer (o problema se chama vaginismo).

Além de tudo isso, para pessoas de variados universos (masculino, feminino, de qualquer gênero e de qualquer forma de viver a sexualidade), a ansiedade em excesso e toda a gama de temores, cobranças, preocupações e inquietações que vêm junto a ela podem fazer com que a prática sexual vá sendo relacionada a algo mais aversivo do que prazeroso. Assim, o desejo sexual, ou seja, a vontade de viver esses momentos eróticos, vai indo embora.

Entender tudo isso, ou melhor, esclarecer dúvidas como essas em relação ao funcionamento físico e emocional na hora do sexo, é um dos grandes passos para se conhecer melhor, além de conhecer melhor quem está a seu lado e aprender a lidar com mais clareza com as questões sexuais.

A dica final de hoje é: para baixar essa ansiedade toda, é importante não se exigir perfeição. Nem no sexo nem em nada na vida.

Faça o que for possível, claro que se empenhando para ser o mais o prazeroso que puder. Mas lembre-se que perfeição NÃO existe e que falhar é natural. Ou seja, os altos e baixos pertencem a todos nós, humanos. Aceitar isso multiplica as suas capacidades de viver com mais prazer.

Até a próxima coluna!

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A edição de 2025 do Tour du Ruanda foi um ensaio de vestir mundos de ciclismo de estrada programado para o final de setembro em Kigali, o primeiro da história do continente africano. Mas o conflito que se enfurece na República Democrática do Congo (RDC) nas proximidades provavelmente estragará o partido.

A equipe Sudal Quick-Step decidiu se retirar do evento (23 de fevereiro a 2 de março), por medo da segurança de seus corredores e de seus funcionários. O treinamento belga estima que o curso da corrida está muito perto da fronteira com a RDC.

“A chegada e a partida na área de risco, onde nosso hotel também estava, preocupou -nos”explicou o chefe da equipe, Jürgen Furé, em 7 de fevereiro na mídia Sporzaevocando o epílogo dos 3^e passo e inicie o 4^e – das sete – em Rubavu. Essa localidade localizada a apenas 15 quilômetros de Goma, a principal cidade congolesa leste caiu, no final de janeiro, nas mãos do grupo armado M23 (para “23 de março”).

“No final, decidimos não enviar 20 pessoas em um local onde sua segurança não pode ser garantida 100 %”acrescentou Jürgen Foreté, acrescentando que ele havia perguntado, em vão, uma modificação do layout da corrida.

Em comunicado datado de 5 de fevereiro, os organizadores da turnê de Ruanda disseram que isso aconteceria “Sem mudança de programa” e que ele vai percorrer Rubavu onde “A vida continua normalmente”. “Corredores, equipes e apoiadores podem ter certeza de que sua segurança será garantida”eles insistiram.

Não “Plano B” para os Mundos

Por enquanto, apenas a equipe do Sudal Quick-Step decidiu desistir, os cursos de treinamento Techal-Premier e Totalnergies de Israel-Premier que confirmaram sua participação na Agência da França (AFP). O fato é que o clima político na região está começando a se preocupar no mundo do ciclismo, com o fim do outono. No final de janeiro, a União Internacional de Ciclismo (UCI) garantiu que nenhum movimento dos mundos para outro país era “Planejado para namorar”reagindo a “Rumores” Sobre a existência de um possível plano B para a concorrência.

Esta posição ainda é tópica, confirmou o corpo esta semana para a AFP, afirmando que seu presidente, o francês David Lappartient, deve ir lá “No final do mês, por ocasião da turnê de Ruanda e para vários eventos”.

Mesmo sino das autoridades ruandesas, que fizeram do Sport um vetor para promover o país, trinta anos após o genocídio que deixou 800.000 mortos de acordo com as Nações Unidas. “Ruanda é um destino seguro para ciclistas e visitantes”, diz Para a AFP, o porta -voz do governo, Yolande Makolo. Os preparativos para os campeonatos mundiais continuam. »»