MUNDO
Mulheres Marcha em todo o mundo para exigir o fim da violência, desigualdade | Notícias femininas
Manifestações de Buenos Aires a Lagos exigem justiça para vítimas de femicídio e incentivam reformas a proteger as mulheres.
Manifestantes foram às ruas da Ásia, África, Europa e Américas para marcar Dia Internacional da Mulhercom muitos exigindo o fim da violência e desigualdade de gênero.
Em cidades como Buenos Aires, Argentina, no sábado, esses avisos foram particularmente graves, enquanto os manifestantes criticavam os planos de austeridade apresentados pelo presidente Javier Milei, que eles dizem reverter os serviços para mulheres.
O governo de Milei fechou o ministério de mulheres, gêneros e diversidade e planos de greve do país “femicida” – O termo para o assassinato de mulheres no contexto da violência de gênero – do código penal do país. Seu ministro da Justiça chamou o termo de “distorção do conceito de igualdade”, alegando que indica um valor mais alto para a vida das mulheres.
Reportagem de Buenos Aires, Teresa Bo, da Al Jazeera, disse que os manifestantes dizem que a medida é particularmente prejudicial, uma vez que uma mulher é morta a cada 30 horas no país. Um relatório da ONU divulgado no ano passado constatou que cerca de 60 % das mulheres e meninas mortas em 2023 foram assassinadas por seu parceiro íntimo ou um parente próximo.
“As mulheres aqui dizem que estão lutando há muito tempo, que não vão recuar, que não ficarão em silêncio”, disse Bo. “Eles dizem que a luta deles é muito importante, e é por isso que dizem que continuarão com sua luta nas ruas”.
Centenas de mulheres no Equador marcharam na capital Quito, segurando sinais de que se opunham à violência e ao “sistema patriarcal”.
“Justiça para nossas filhas!” Os manifestantes gritaram em apoio às mulheres mortas nos últimos anos.
Na Bolívia, milhares de mulheres começaram a marchar no final da sexta -feira, com alguns grafites rabiscos nos muros dos tribunais, exigindo que seus direitos sejam respeitados e denunciando a impunidade em feminicidas, com menos da metade desses casos atingindo a sentença.
Em muitos países europeus, as mulheres também protestaram contra a violência, para melhor acesso a cuidados de saúde específicos de gênero, salário igual e outras questões nas quais ainda existem disparidades com os homens.
Na Polônia, os ativistas abriram um centro em frente ao prédio do Parlamento em Varsóvia, onde as mulheres podem fazer abortos médicos, também conhecidos como abortos não cirúrgicos, sozinhos ou com outras mulheres.
A abertura do centro do Dia Internacional da Mulher em frente ao Legislativo foi um desafio simbólico para as autoridades da nação católica tradicionalmente romana, que tem um dos da Europa mais restritivo leis de aborto.
Os manifestantes também saíram às ruas em Madri, na Espanha.
Alguns manifestantes mantiveram fotos desenhadas à mão representando Gisele Pelicotuma francesa que foi drogada por seu ex-marido na França ao longo de uma década para que ela pudesse ser estuprada por dezenas de homens enquanto inconsciente.
Pelicot se tornou um símbolo para mulheres em toda a Europa na luta contra a violência sexual.
Na capital nigeriana de Lagos, milhares de mulheres se reuniram no estádio Mobolaji Johnson, dançando, cantando e celebrando sua feminilidade.
Muitos estavam vestidos de roxo – a cor tradicional do movimento de libertação das mulheres.
Na Rússia, as celebrações do Dia da Mulher tiveram mais conotações oficiais, com soldados da Guarda de Honra apresentando tulipas amarelas a meninas e mulheres durante uma celebração em São Petersburgo.
Na Ucrânia, uma cerimônia foi realizada na cidade de Kharkiv para comemorar soldados que morreram lutando contra a invasão da Rússia.
Já garantido de vencer a Copa do Mundo da Especialidade, os revezadores franceses acrescentaram o caminho a bons resultados ao vencer, domingo, 9 de março, o teste contestado em novembro Mesto, na República Tcheca. O Blues alcançou uma grande casa sem precedentes, porque é a quinta vitória do time francês em cinco revezamentos disputados este ano na competição.
Neste domingo, para um 4 × 7,5 quilômetros com um tiro em pé e um tiro mentiroso para cada participante, o quarteto tricolor foi composto por Emilien Claude, Oscar Lombardot, Fabien Claude e Quentin Fillon Maillet, os dois primeiros são jovens de 25 e 24 anos, raramente vencidos.
No início da corrida, Emilien Claude e Oscar Lombardot mantiveram a equipe francesa a uma distância respeitável (menos de 20 segundos) dos noruegueses, que duraram os Johannes e Tarje Boe, futuros aposentados de Biathlon pela última vez. Então Fabien Claude e especialmente Quentin Fillon Maillet se destacaram atrás do telescópio de seu rifle para impulsionar os blues em mente para a linha de chegada.
O revezamento norueguês finalmente terminou 1 min 26 segundos dos franceses. A equipe da Ucrânia completa o pódio, 2 min 45 segundos do HABS.
Já vencedores dos quatro primeiros revezamentos da Copa do Mundo nesta temporada, o Blues só foi espancado uma vez neste inverno, pelos noruegueses, durante o Campeonato Mundial de Lenzerheide (Suíça) em 22 de fevereiro. Os franceses ficaram satisfeitos com uma medalha de prata.
Yasin Seiwasser acredita que a maioria das pessoas está respirando errado – em seu próprio prejuízo.
“Nós, humanos, respiramos perfeitamente como bebês, porque um bebê saudável sempre respira no nariz e entra no estômago e nunca senta para cima”.
Respirar pelo nariz no estômago é o melhor, disse o homem de 48 anos à DW. O mental E o treinador de respiração acredita no poder da respiração e vê várias técnicas de respiração como a chave do sucesso, não apenas em competitivo esportesmas também na vida cotidiana.
Warriors Samurai e Zen
Seiwasser estava ciente da importância de respirar além do óbvio, mesmo quando criança. Aos oito anos, ele se interessou por artes marciais. Ele retirou livros sobre os antigos ensinamentos samurais e zen da biblioteca local. Ele queria aprender a fortalecer seu corpo e, acima de tudo, sua mente.
“Então comecei a treinar em um nível mental desde o início e isso incluiu muitos exercícios respiratórios”, disse Seiwasser.
Ele trabalhou duro – em seu corpo, mas também em sua mente – e tornou -se campeão alemão de artes marciais mistas (MMA) em 2007. Ele também marcou o soco mais rápido na história de sua classe de peso (três segundos). Mais tarde, ele trabalhou como guarda -costas da família real da Arábia Saudita. Seiwasser voltou para a Alemanha, onde se dedicou a ensinamentos zen – e se tornou um treinador mental e respiratório.
‘Eu apenas respirei por dois meses’
Em 2020, durante o Pandemia do covid-19Ele chamou a atenção de Frank Stäbler, três vezes ex-campeão mundial de luta livre greco-romano na aula de peso médio. Stäbler estava sofrendo de longa covid e teve graves problemas de respiração.
“Eu estava desesperado na época”, disse Stäbler à DW. “Eu era um candidato a ouro nos Jogos Olímpicos em Tóquio, mas a doença significava que eu não era mais capaz de lidar com a pressão e ficou cientificamente provado que meu desempenho (físico) caiu mais de 20%”.
Seus médicos tinham pouca esperança de que ele recuperasse a aptidão total. Ele era severamente asmático e, sem remédios fortes, não tinha chance de participar dos jogos, disseram eles. Mas Stäbler tentou uma abordagem diferente, colocando sua fé em Seiwasser, que acreditava nele e em uma recuperação completa.
“Nós nos encontramos e começamos a treinar imediatamente. Isso significava que eu estava fora do tapete (de luta livre) e trabalhei exclusivamente em técnicas de respiração por dois meses completos”.
Valores de sangue impressionantes através de técnicas de respiração
Os médicos de Stäbler e muitas pessoas próximas a ele e a associação de luta livre eram céticas.
“Eles disseram: ‘Ei, Fränkie, ele é louco. Ele quer ser um campeão olímpico e agora não está mais treinando, ele está apenas respirando.'”
Mas Stäbler não se intimidou e continuou com seu treinamento respiratório, ambos em sessões com Seiwasser, mas também à noite no sofá em casa.
“A chave é ter fé em algo que não é visível”, explicou o homem de 35 anos. “Frequentemente falamos sobre a força invisível”.
Seiwasser deu a ele essa confiança muito rapidamente.
Os críticos ficaram em silêncio muito rapidamente, à medida que os valores de sangue de Stäbler melhoraram após apenas alguns dias.
“Tivemos todo o processo monitorado cientificamente e, depois de apenas três semanas, eu tinha valores incríveis”, diz o lutador.
“Meus glóbulos vermelhos aumentaram 32% após pouco menos de um mês. Nunca consegui isso em um campo de treinamento em altitude”.
Mudanças químicas no corpo
O que foi uma grande surpresa para muitos não era novidade para Seiwasser.
“Você pode reduzir o estresse, reduzir ou até transformar a ansiedade. Você pode adquirir coragem por meio de boas técnicas de respiração”, disse Seiwasser.
“A química do corpo é reestruturada, dependendo de como você respira.”
E isso pode fazer a diferença entre sucesso e derrota. Para Stäbler, o treinamento valeu a pena. Ele fez uma recuperação completa e ganhou a medalha de bronze no Jogos olímpicos de Tóquio em 2021.
A notícia do sucesso que Seiwasser teve com Stäbler se espalhou, e agora mais e mais atletas, assim como as pessoas que têm problemas em suas vidas cotidianas estão treinando com o treinador de respiração. Ele trabalha regularmente com o clube da Bundesliga Bremen desde o final de 2021. Com a ajuda de Seiwasser a aprender como “respirar corretamente” novamente, Werder ganhou promoção para o Bundesliga em 2022.
‘Muitos não sabem o quão importante é a respiração’
Tina Ruprecht, WBC Unified, WBO e WBA World Female Boxing Champion na classe Atomweight também trabalhou com o treinador de respiração. Rupprecht aprendeu a controlar suas emoções no ringue de boxe e melhorar sua resistência usando o “método rápido de bambu”, respirando rápido e controlado no estômago.
“Acredito que muitos atletas profissionais nem sabem o quão importante é a respiração”, disse Ruprecht à emissora pública alemã WDR.
“Para mim, é uma ferramenta para me aterrar e encontrar meu centro”, explicou ela.
“Isso me ajuda não apenas nos esportes, mas também na vida cotidiana”.
Suas técnicas aprimoradas de respiração também ajudaram a Ruprecht a se tornar a três primeiras campeãs de boxe mundial de peso-átomo em 2024.
A Stäbler planeja continuar trabalhando com Seiwasser depois de se aposentar da luta livre, pois o treinamento também mudou sua vida cotidiana.
“Toda emoção humana está ligada à respiração. Se você controlar sua respiração, controla suas emoções”, disse Stäbler.
“Se você pode controlar suas emoções, poderá controlar sua vida.”
Este artigo foi publicado originalmente em alemão.
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